内的自立‐外的自立マトリクスで考える【自立を考えるシリーズ4】

前回までの「自立を考えるシリーズ」では、主に「内的自立」、「外的自立」という考え方について説明してきました。

今回は、この「内的自立」、「外的自立」という考え方をより有効に活かすために、「内的自立」と「外的自立」を組み合わせて考えてみたいと思います。

内的自立‐外的自立マトリクスとは？

そのために、マトリクスという考え方を利用します。（もちろん、マトリクスを使わなくても考えることはできますが、マトリクスを使うと、より視覚的に理解しやすくなります。）

言葉で説明しても、わかりづらいと思いますので、まずは下の図1を見てください。



この図1が「内的自立‐外的自立マトリクス」です。

内的自立‐外的自立マトリクスでは、縦横にそれぞれ、


という内的自立と外的自立の条件を割り当てています。
（図では、あまりゴチャゴチャしないように、文を省略してあります。）

そしてさらに、内的自立と外的自立というそれぞれの項目について、自立している状態と、自立していない状態に分けてあります。

簡単に言えば、図の上半分の領域を内的自立状態、下半分の領域を内的依存状態、右半分の領域を外的自立状態、左半分の領域を外的依存状態というように分けて、それらを組み合わせて考えるということです。

このようにして考えることによって、

• 内的に自立していて、外的に自立している状態
• 内的に自立していて、外的に依存している状態
• 内的に依存していて、外的に自立している状態
• 内的に依存していて、外的に依存している状態

という4つの状態を、過不足なく、視覚的にわかりやすく理解することができると思います。


このように、縦横に分けて表にして考える方法をマトリクスといいます。特に、経営学の分野で頻繁に使われる考え方のようで、経営関係の本を読むとよく目にします。

マトリクスについての詳しい説明については、下記の記事で丁寧に説明されているので、興味がある場合は参照してみてください。

10分でわかる「マトリックス」（三省堂Word-Wise Web）

マトリクスに内的自立、外的自立の特徴を書き込んでみる

では、前回までの復習も兼ねながら、マトリクスという考え方に馴染んでいただくために、マトリクスに内的自立、外的自立の特徴を書き込んでみましょう。

ただし、マトリクスという考え方に慣れていて、内的自立・外的自立の特徴も覚えているというような場合は、この部分は飛ばして、次に進んでいただいても構いません。

まずは、内的依存と内的自立の特徴からです。内的自立と内的依存の特徴は次のようなものでした。（「内的自立とは？【自立を考えるシリーズ2】」を参照）

また、ここでは分かり易さのために、自立状態を青、依存状態を赤で表したいと思います。




また、内的自立‐外的自立マトリクスでは、上半分が内的自立の領域で、下半分は内的依存の領域ですから、これらの領域に内的依存と内的自立の特徴を書き込んでみます。（マトリクスに書き込む文章は省略してあります。）




では、同様に外的自立、外的依存についても、その特徴をマトリクスに書き込んでみましょう。

外的自立、外的依存の特徴は次のようなものでした。（「外的自立とは？【自立を考えるシリーズ3】」を参照）




次に、内定自立-外的自立マトリクスでは、左半分が外的依存の領域で、右半分が外的自立の領域ですから、これらの領域に外的依存と外的自立の特徴を書き込んでみます。（マトリクスに書き込む文章は省略してあります。）



図2、図3を見ていただければ、前回までに説明してきた内的自立と外的自立についての知識と、内的自立‐外的自立マトリクスの関係を理解していただけると思います。


また、内的自立を目指すべきかどうかということについては、「内的自立とは？【自立を考えるシリーズ2】」で、次のように書きました。


このように、私は、マトリクスの上側・下側のどちらにいるのも本人の自由ではあるけれども、その結果を考えれば、上側にいることを目指したほうが良いと考えています。




また、外的自立については、「外的自立とは？【自立を考えるシリーズ3】」で、次のように書きました。


このように、外的自立については、一概に現実的な選択肢を増やせばよいというものではなく、バランスを考えることが重要になってきます。




まとめると、内的自立‐外的自立マトリクスの上側の領域（内的自立の領域）で、左右（外的依存と外的自立）のバランスをとっていることが重要ということになります。

さて。これで初めてマトリクスという考え方に触れたような方でも、マトリクスという考え方がどのようなものなのか理解していただけたと思います。

実際に内的自立‐外的自立マトリクスを使ってみる

では最後に実践例として、4つの領域にはどのような例が当てはまるのかについて考え、領域ごとに自立と自由の関係を考えていきたいと思います。

ここでは、例のごとく、経済的な自立を例に考えていきたいと思います。（ここでは、経済的という言葉を、収入を得るという意味だけに限定して考えます。）

この場合、内的自立・外的自立という言葉はそれぞれ、「現状を受け入れて、自己責任の覚悟を持ち、自分の意志で収入を得るための行動や判断を選択できること」、「収入を得るための現実的な選択肢を複数もっていること」を表します。

また、この状態以外の状態が内的依存・外的依存です。


このようなときに、内的自立‐外的自立マトリクスの各領域には、例えば、次のような例が当てはまります。

• 内的依存-外的依存
  
  サラリーマンとして働いるが、仕事はいつも適当だったので能力は低く、年もとってしまっている。今の仕事を失ってしまったら、次の仕事は見つからないだろうし、特に副収入を持っているわけでもない。（外的依存）
  
  本人は、仕事がいつも適当で能力は低くなってしまったのは、会社がやる気を引き出してくれないからだと責任を会社に押し付けている。また、自分のキャリアプランについては、自分で考えることをせず、他者の言う通りにするばかりで、その責任が自分にあるという意識は持っていない。（内的依存）
  
  
  
• 内的依存-外的自立
  
  父親が有力者で、多くの企業から引く手あまたで、本人もどれを選んでもいいかなと思っていた。（外的自立）
  
  友人がその中の一社を勧めるので、たいして調べもせずにに入社したが、彼にとってはその職場が気に入らないものだった。彼は、「よく調べもせずに入社してしまったこと」、「友人のアドバイスを受け入れるという選択をしたこと」は棚に上げて、その会社を勧めた友人に責任を押し付け、恨み続けている。（内的依存）
  
  
  
• 内的自立-外的依存
  
  サラリーマンとして働いるが、仕事はいつも適当だったので能力は低く、年もとってしまっている。今の仕事を失ってしまったら、次の仕事は見つからないだろうし、特に副収入を持っているわけでもない。（外的依存）
  
  本人も、この状態には不安を感じているが、それは今までしっかり仕事をしてこなかった結果だと認め、心を入れ替え、真面目に仕事をしたり、勉強にも取り組んだりして、能力を高める努力をしている。また、副収入を作るための努力もしている。（内的自立）
  
  
  
• 内的自立-外的自立
  
  本業での収入のほかに、副収入を持っている。また、本業でも能力が高く、今の仕事を失ってしまっても、すぐに次の仕事を見つけることができる。（外的自立）
  
  仕事では、他者からのアドバイスを受けながらも、最終的には自分の責任という意識で判断している。何か問題があっても、自分の中に原因を見出して、それを改善する努力をしている。（内的自立）

では次に、この例を用いながら、それぞれの領域ごとに自立と自由の関係について考えてみます。

• 内的依存-外的依存
  
  この状態では、現実的な選択肢がひとつしかないので、選択の余地がありません。外的なレベルでは自由がないと言えるでしょう。キャリアプランについても、自分で決めることができず、他者の判断に頼りきりなので、内的なレベルでも自由がない状態です。
  
  また、この人は自分で決めることができない状態なので、現実的な選択肢を増やすために努力するという選択も、自分からすることはできません。
  
  ですから、依存対象が決めてくれない限り、自力で外的に自立するようなことはできません。
  
  
  
• 内的依存-外的自立
  
  たくさんの選択肢をもっているので、外的なレベルでは自由な状態です。
  
  しかし、この人の場合は、責任を押し付ける対象が居なければ、ものごとを決定できない状態です。なぜならば、自分で職場を決めたと認めることは、その気に入らない職場に居ることは自分の責任だと認めることで、それはとても辛いことだからです。（もちろん、このような時こそ、過去を反省して内的自立に近づくチャンスであることは言うまでもありません。）
  
  結局のところ、現実的な選択肢はたくさん持っていても、責任を押し付ける相手が居なければ決めることができないので、あまり自由ではないことがわかります。
  
  また、このような態度を仕事でもしていれば、やがて信用を失ってしまい、いくら父親が有力者だと言っても、だれも相手にしてくれなくなってしまうでしょう。
  
  つまり、現実的な選択肢が減っていき、外的にも依存状態に陥ってしまうかもしれないのです。
  
  そして、内的依存-外的依存の領域に陥ってしまうと、自分の意志で決めることができるようにならなければ、再び外的に自立するのが難しいといういうことは、既に書いたとおりです。
  
  また、不必要な選択肢を手放すというようなことも、本人の意思・責任ではできないので、不必要な選択肢を維持するために大変な労力を費やさなければならないということもあるでしょう。（この例では、あまり当てはまらないかもしれませんが。）
  
  
  
• 内的自立-外的依存
  
  この状態は、現実的な選択肢はひとつしかないけれども、自分の意志・責任で決定できる状態です。つまり、外的なレベルでは自由はありませんが、内的なレベルでは自由がある状態です。
  
  ですから、本人が望めば、現実的な選択肢を増やすための努力をすることを、自分の意志・責任で選ぶことができます。
  
  
  
• 内的自立-外的自立
  
  収入を得るための現実的な選択肢をたくさんもっていて、しかも、その選択肢の中から自分で選ぶことができるる状態です。内的なレベルでも、外的なレベルでも自由な状態と言えます。
  
  また、この人は問題が起きてもその責任を他者に押し付けずに、自分のなかに原因を見出して改善する努力をしているので、能力が高まり、ますます自由を手に入れる可能性もあります。
  
  もちろん、その選択肢が必要ないと思えば、自分の意思・責任で不要な選択肢を手放すこともできます。
  
  もちろん、失敗してしまって、必要な選択肢を失ってしまったり、不必要な選択肢を手放せなかったりする可能性も否定はできません。ですが、内的自立の状態の人は、他者の指示がなくても、自分が居たいと思う領域に移動するための努力をすることができます。

このように、内的自立‐外的自立マトリクスを使って考えることによって、内的自立・外的自立という二つの考え方を組み合わせて、過不足なく、視覚的にわかりやすく考えることができると思います。


さて、これで経済的な自立と自由についてマトリクスの各領域ごとに、一通り例を示すことができました。この例がすべての場合に完璧に当てはまるかといえば、そんなことはないと思いますが、多くの場合に参考になると思います。

今回は、読者が自分で考えることを妨げないように、例を示すにとどめて、特に結論は出さずに終わりたいと思います。是非、「素直なこころと批判的思考」の精神で吟味してみてください。

あなたの「自立」についての理解は深まりましたか？

いままでの「自立を考えるシリーズ」では、記事の最後はまとめでしたが、今回は理解を深めるために、あなたに考えていただきたいことがあります。

今回の記事では例として、内的自立‐外的自立マトリクスを使って経済的自立について考え、さらにそのときの自立と自由の関係について考えました。

同じように、あなたにも内的自立‐外的自立マトリクスを使って考えていただきたいのです。

自分の頭で考えることによってはじめて、その知識は自分のものになります。面倒がらずに、是非、実践してみてください。


内容はどんなものでも構いません。この記事と同じように経済的自立についてでも構いませんし、他のテーマでも構いません。また、自立と自由の関係に限らず、自立と成長の関係というようなテーマもいいかもしれません。

とにかく、内容は自由です。どんなことでも、興味があることについて考えてみてください。

書き込んで考えたい方のために、印刷用のPDFファイルも用意したので、もしよろしければご利用ください。

印刷用のPDFファイルをダウンロード


ところで、このシリーズの最初の記事「自立とは何か？【自立を考えるシリーズ1】」で、次のように書きました。


この目的のうち、「あなたが自立について考え、より深いレベルの理解に達し」という部分はどの程度役に立ったでしょうか？

もしよろしければ、あなたが内的自立‐外的自立マトリクスを使って考えた結果、「自立についての理解は深まったか？」、「深まったとして、どのように考え方が変わったのか？」についてメールをいただければと思います。

メールはこちらから

今後の記事作りに活かしていきたいと思います。また、特にほかの読者の方にとっても役に立つようなメールをいただいた場合は、メールが記事になるかもしれません。

もちろん、内的自立・外的自立という考え方が納得いかないというような場合もあるかもしれません。そういう場合も、是非、ご意見をいただければと思います。


さて。これまでの「自立を考えるシリーズ」では、自立について考えてきました。

次回は、もうひとつの目的である、自立に向けての第一歩を踏み出してもらうためのきっかけを提供するためのヒントを書きたいと思います。

次回の記事：自立への道【自立を考えるシリーズ5】